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Gedächtnistraining Senioren übungen


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On 25.01.2020
Last modified:25.01.2020

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Werden.

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Wenn Sie neue Leute kennenlernen, sollten Sie versuchen, sich deren Namen sofort einzuprägen. Fragen Sie ruhig noch einmal nach, ob Sie den Namen richtig verstanden haben.

Dieses doppelte Hören macht es leichter, neue Namen zu behalten. Lernen Sie Telefonnummern auswendig Wie viele Telefonnummern kennen Sie, ohne ins Telefonbuch oder Ihr Smartphone schauen zu müssen?

Da heute fast alles digital abgespeichert wird, ist es nicht mehr nötig, diese zu behalten. Als Gedächtnistraining ist es aber eine gute Übung.

Beginnen Sie mit den Telefonnummern von Familie, Freunde oder Kollegen. Rechnen Sie im Kopf Durch Kopfrechnen können Sie in vielen Situationen ganz nebenbei Ihr Gedächtnis trainieren.

Rechnen Sie im Restaurant aus, wie viel Speisen und Getränke kosten oder addieren Sie beim Einkaufen die Preise aller Produkte.

Erweitern Sie Ihren Horizont Zum ganzheitlichen Gedächtnistraining gehört auch, dass Sie sich immer wieder neuen Reizen aussetzen, neue Fähigkeiten erlernen und sich vielseitig beschäftigen.

Abwechslung hält das Gehirn jung und aktiv, weil es sich stets auf die neuen Situationen einstellen muss und auch im Alter neue Verbindungen schafft.

Februar Autor: Herbstlust Redaktion Die Herbstlust-Redaktion besteht aus erfahrenen Autoren mit langjähriger Berufserfahrung.

Trotz sorgfältiger Recherche erheben die Artikel keinen Anspruch auf Vollständigkeit und informieren lediglich allgemein. Der vorliegende Artikel kann eine fachliche oder ärztliche Beratung nicht ersetzen.

Gedächtnistraining für Senioren: Spiele und Übungen Rätseln, knobeln, angestrengt nachdenken und Lösungen finden — Gedächtnistraining soll die grauen Zellen anstrengen und so die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern.

Wirkt sich Gedächtnistraining auf Demenz und Alzheimer aus? Telefonnummern: Es gab eine Zeit ohne Handys - und da musste man sich Telefonnummern merken.

Versuchen Sie, auf die Kontakte-App zu verzichten. Sie werden feststellen, dass bald nicht nur die Nummern Ihrer Freunde besser im Gedächtnis haften bleiben.

Gedichte: Der Klassiker beim Gedächtnistraining ist das Auswendiglernen von Gedichten. Es muss ja nicht gleich Schillers " Lied von der Glocke " sein.

Fangen Sie mit kurzen Gedichten oder Texten an. Nebenbei tun Sie auch noch etwas für Ihre Allgemeinbildung.

Eine Zwischendurchübung 15 - ABC Spiel K-Rätsel. Berufe werden mit Verben und Objekten verbunden, sodass komplexe Verbindungen geübt und der Wortschatz erweitert werden können.

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Eine Gedächtnisübung zu diesem Thema eignet sich sehr gut für Aktivierungsangebote mit Männern. Schüttelwörter Kleidung-page Nun liegt es an Ihnen die richtigen Münzen für das passende Wechselgeld anzuklicken.

Aber Achtung, hier läuft die Zeit. Die einzelnen Buchstaben werden rotierend in einem Kreis angezeigt und müssen von Ihnen nun zu einem sinnvollen Wort zusammengesetzt werden.

Diese Aufgabe ist manchmal simpel, ein anderes Mal werden Sie aber kräftig überlegen müssen. Doch nicht zu lange, denn auch hier läuft die Uhr und nach 1 Minute ist Schluss.

Im Notfall können Sie sich aber die Lösung anzeigen lassen. Wie schnell finden Sie das passende Gegenstück zum jeweiligen Herbstbild?

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2 Kommentare zu „GedГ¤chtnistraining Senioren Гјbungen“

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